Impulsándose desde un trampolín de 3 metros o lanzándose desde una plataforma de 10 metros, los clavadistas realizan una rebuscada combinación de giros y vueltas, saltos mortales y rotaciones tanto en posición plancha (piernas extendidas) como encogida (las piernas flexionadas contra el cuerpo) que reciben una puntuación de acuerdo con su nivel de dificultad y su ejecución.

Los clavadistas compiten de forma individual o como parte de un equipo de dos personas (con un trabajo sincronizado).

Las clavadistas canadienses son de las mejores del mundo, pero tendrán que enfrentar una aguerrida competencia por parte de sus rivales mexicanas. En el medallero de los Juegos Panamericanos de Guadalajara 2011, Canadá salió en segundo lugar con dos medallas de plata y dos de bronce. Sus rivales mexicanas salieron en primer lugar con ocho medallas de oro, tres de plata y una de bronce, mientras que EE. UU. salió en tercer lugar con dos medallas de plata y una de bronce.